東京国際新聞社

日本人の平均睡眠時間が「6時間23分」であることが明らかになり、4年連続で世界最下位という不名誉な記録を更新しました。この調査結果は、ライブドアニュースや「ResMed（レスメド）世界睡眠調査2026」で報じられ、SNS上でも大きな反響を呼んでいます。 世界全体の平均睡眠時間が7～8時間をボリュームゾーンとする中、日本の平均はこれを大きく下回っています。さらに、「熟睡できた日が週に0日」と答えた人が8%に上るなど、単なる睡眠時間の短さだけでなく、その質にも問題があることが浮き彫りになりました。 SNS「X」では、このニュースに対し、多くのユーザーが自身の睡眠状況を投稿。平均睡眠時間が4時間半、あるいは4～5時間程度だと語るユーザーからは、「平均睡眠時間4時間半ワイ、死亡───」「4時間のオデは人権無いのか」といった悲痛な叫びが上がっています。中には「もっと寝なきゃなぁ」と反省する声や、「6時間23分も寝れたら十分では…？」と、平均値ですら羨ましく感じるという実情を吐露する声も見受けられました。 FitbitやApple Watch、ポケモンスリープなどのアプリで睡眠を記録しているユーザーも多く、自身のデータと比べて「余裕で下回ってて草」と驚きを隠せない人もいました。また、精神科医の樺沢紫苑氏もこの調査結果に触れ、「皆さん、もっと睡眠時間をとった方がいいと思います」と警鐘を鳴らし、専門家は7～9時間の睡眠を推奨しています。 多忙な現代社会の影が色濃く反映された今回の調査結果。仕事や家事、人付き合い、趣味に追われる中で睡眠時間を削っている現状が浮き彫りになり、「日本人がなぜこんなに睡眠時間が少ないのか」という疑問が、再び社会に投げかけられています。

SNSプラットフォーム「X」で、「#日本はまだ間に合う」というハッシュタグがトレンド入りし、多くのユーザーが日本の現状に対する危機感と未来への希望を表明しています。 この言葉の広まりの背景には、先日亡くなったとされるチャーリー・カーク氏の発言があります。複数の投稿によると、カーク氏は「日本はまだ間に合う。手遅れになる前に移民を推進する勢力と戦ってほしい」と力強く語っていたとされています。この遺志とも受け取れるメッセージは、日本の将来を憂う人々の間で大きな共感を呼んでいます。 投稿されたコメントからは、現在の日本が直面する様々な課題に対する深い懸念がうかがえます。「ヨーロッパがヤバくてイギリスとか移民が入り過ぎて治安が激悪もう手遅れかも知らない」といった海外の事例を引き合いに出し、日本も同様の状況に陥る前に「声を上げて戦わないとガチで終了」と警鐘を鳴らす声が多く見られます。 また、「日本を諦めない」「子供たちに誇れる立派な国を受け継がせたい」といった愛国心に基づく強い決意が表明されています。この中で特に注目されているのが、政治団体「参政党」です。「まだ日本には参政党がある」「彼の遺志を参政党に引き継いでほしい」「参政党に日本を変えてもらい、スパイ防止法や外国人への法の厳格化等、政策を実現してもらおう」といった声が多く、参政党への期待が非常に高いことが示されています。 一方で、「『日本はまだ間に合う』って逆に安心感与えそうで心配」といった慎重な意見も一部見られ、単に間に合うと考えるだけでなく、具体的な行動が必要であるという意識も共有されています。このトレンドは、「Make Japan Great Again！」というスローガンとともに、日本を再び偉大な国にしようとする強い意志の表れとも言えるでしょう。 「日本はまだ間に合う」という言葉は、単なる現状認識に留まらず、国民一人ひとりが日本の未来のために行動を起こすべきだというメッセージとして、X上で広がり続けています。